Épisode de fortes chaleurs ☀️

Quels sont les bons réflexes à adopter par tous pendant les fortes chaleurs ?

💧Boire de l’eau régulièrement, avant d’avoir soif
🏠Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties jusqu’en fin de journée
🙏Privilégier les activités douces
🍅Manger frais et équilibré
🍵Limiter le café ou le thé et éviter l’alcool : ces boissons favorisent la déshydratation

Si vous faites partie des personnes à risque (âgées, handicapées), pensez à vous inscrire sur le registre du CCAS afin d'être rappelé. plus d'info : https://www.locoal-mendon.bzh/plan-canicule-et-grand-froid/

📞si besoin utilisez le numéro vert Canicule info service 📞 0800 06 66 66 (appel gratuit).